Tai Chi Chuan jest dziś powszechnie znane jako delikatna w ruchach chińska gimnastyka dla zdrowia ciała i umysłu. Tymczasem jest ono także jedną z najbardziej skutecznych sztuk walki. Oparte na pradawnej wiedzy taoistycznej, która leży u podstaw tradycyjnej medycyny chińskiej, Tai Chi Chuan otwiera przed człowiekiem nowe horyzonty materialne i duchowe.